Lieknėjimo dienoraštis - Svajones link

FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:

Vartotojas: Gabriele...

Si dieta truks iki rugsejo pirmosios , per ja tikiuosi is 53,3 pasiekti savo issvajotaji svori 50 kg . DIETOS ESME - 1. atsisakyti saldumynu , riebaus maisto 2. sportuoti bent po 15 min per diena 3. gerti gaug skysciu 4.vengti miltiniu patiekalu 5. viena diena per savaite iskrovos diena

Ūgis:	Svoris:	Krūtinė:	Juosmuo:	Klubai:
168cm	53kg	0cm	0cm	0cm

2 Diena (2013 / 08 / 05)

Pusryčiai:	Sausi pusryčiai su pienu	0	0
Kiti užkandžiai:		0	0
Pietūs:		0	0
Kiti užkandžiai:		0	0
Vakarienė:		0	0
Kiti užkandžiai:		0	0
Sportas:		0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:		0

Ūgis:	Svoris:	Krūtinė:	Juosmuo:	Klubai:
0cm	0kg	0cm	0cm	0cm

1 Diena (2013 / 08 / 04)

Pusryčiai:	12h manų košė	0	0
Kiti užkandžiai:	14h sauja žirniu , gabalelis arbūzo	0	0
Pietūs:		0	0
Kiti užkandžiai:		0	0
Vakarienė:	17.30 karbonadas su salotom	0	0
Kiti užkandžiai:	obuolys	0	0
Sportas:	30 min pratimai pilvo presui ir kojoms	0
Komentaras:
Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną:		0