Ši graži ir populiari dainininkė iš Kanados visada yra labai elegantiška ir patraukli. Net po gimdymo Celine atrodo tiesiog pritrenkiančiai. Taigi, užrašinėse jau galite žymėtis Celine Dion patarimus apie tai kaip reikia maitintis.
Celine dietos taisyklės
Celine dietos trukmė – viena savaitė. Jei viską darysite teisingai, dieta padės numesti nuo 1,5 iki 4 kilogramų.
Dietos pagrindas daržovių sriuba, kurią sudaro Jūsų mėgstamos daržovės, žinoma, išskyrus bulves.
Per dieną turėtumėte išgerti ne mažiau kaip 2 litrus skysčio – tai gali būti vanduo, svogūnų ar porų sultinys, vaistažolių ar žalioji arbata. Kelių produktų Celine dietos metu ypač nerekomenduoja vartoti: miltiniai gaminių, sodos, saldainių bei saldžių gėrimų, kavos, kakavos, alkoholinių gėrimų, bulvių, pupelių, vynuogių, bananų, kukurūzų ir žirnių.
Be daržovių sriubos, Jūs taip pat galite improvizuoti visą savaitę, nepamiršdami, kad negalite valgyti tų produktų, kurie yra draudžiami.
Pirma diena: vaisiai ir uogos.
Antra diena: žalios ar virtos daržovės su citrinų sultimis.
Trečia diena: vėl vaisiai ir uogos.
Ketvirta diena: daržovės ir neriebi varškė.
Penkta diena: virtos žuvies ar mėsos apie 300 gramų.
Šešta diena – galite valgyti tai, ką valgėte praėjusią dieną.
Septinta diena: virti rudieji ryžiai, virtos daržovės.
Norėdami išlaikyti rezultatą – pasibaigus dietai taip pat valgykite ypač saikingai, stenkitės nevalgyti saldžių bei riebių produktų. Maisto meniu pagrindas turėtų būti produktai, kuriuose gausu baltymų (pieno produktai, kiaušiniai, žuvis, mėsa). Duona turi būt vartojama mažais kiekiais – 1 riekelė per dieną.
Celine Dion dietos geriausia savybė – kad daržovių sriubos galite valgyti tiek kiek panorėsite, tokiu būdu nesijausite alkanais.
Geriausios kloties linki Celine Dion!
