Lieknėjimo dienoraštis - Maziau kaloringas maistas ir jokiu saldumynu aisku sportas
- FILTRUOTI DIENORAŠČIUS:
Vartotojas: EgleZ
Noriu atsikratyti bent 10kg, dabar sveriu 70kg o butu gerai bent 60kg. Pasizadu sau daugiau judeti ir pradeti ziuret ka dedu i burna :D
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 164cm | 69kg | 96cm | 78cm | 106cm |
2 Diena (2014 / 01 / 03)
| Pusryčiai: | kava mandarinas |
0 |
50 |
| Kiti užkandžiai: | sumustinis |
0 |
200 |
| Pietūs: | kose |
0 |
230 |
| Kiti užkandžiai: | kava |
0 |
27 |
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 507 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 0cm | 68kg | 0cm | 0cm | 0cm |
1 Diena (2014 / 01 / 02)
| Pusryčiai: | kava |
0 |
18 |
| Kiti užkandžiai: | kava |
0 |
9 |
| Pietūs: | kose |
0 |
220 |
| Kiti užkandžiai: | kava |
0 |
9 |
| Vakarienė: | kepsnys su bulvem ir darzovem |
0 |
685 |
| Kiti užkandžiai: | alus alko fri 0,33 |
0 |
93 |
| Sportas: | nuejau 3624 zingsnius |
18 |
|
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 1016 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 164cm | 69kg | 96cm | 78cm | 106cm |
1 Diena (2014 / 01 / 02)
| Pusryčiai: | kava |
0 |
0 |
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Pietūs: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Vakarienė: | 0 |
0 |
|
| Kiti užkandžiai: | 0 |
0 |
|
| Sportas: | 0 |
||
| Komentaras: | |||
| Kalorijų lentelė Suvartota kalorijų per dieną: | 0 |
||
| Ūgis: | Svoris: | Krūtinė: | Juosmuo: | Klubai: |
| 164cm | 70kg | 96cm | 78cm | 106cm |
Baigtas
Parašykite komentarą
- Skaitomiausi
- Komentuojami
Apklausos
Paieška