Įdomu
Kiaušinių dažymas natūraliais dažais. Kaip dažyti?
Margutis — gyvybės, derliaus ir pavasario simbolis, kurio spalvos senovėje turėjo tikslią prasmę: raudona reiškė gyvybę, juoda — žemę, mėlyna — dangų, žalia — augmeniją, geltona — javus. Natūralūs dažai leidžia išlaikyti šią tradiciją ir išsprendžia praktinę
Lieknėjimo naujienos
Asliekna.lt rekomenduoja
Arūnas Grinkevičius – angiochirurgas Ortopedijos Centro klinikose
Arūnas Grinkevičius – gydytojas kraujagyslių chirurgas, pacientus priimantis Ortopedijos Centro klinikose Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje. Gydytojo praktika apima kraujagyslių būklės vertinimą, kojų venų ultragarsinius tyrimus, konsultacijas ir skleroterapijos
Simonas Jonas Norvydas – kraujagyslių chirurgijos specialistas
Simonas Jonas Norvydas – gydytojas kraujagyslių chirurgas, dirbantis Ortopedijos Centre Vilniuje. Jo profesinė veikla apima venų ir arterijų ligų diagnostiką, gydymo taktikos parinkimą bei pacientų stebėjimą po procedūrų.
Moterims, sergančioms tam tikromis vėžio formomis, kompensuojami nauji vaistai
Kompensuojamųjų vaistų sąrašą Lietuvoje papildė du nauji vaistai – rukaparibas ir dostarlimabas. Šis sprendimas aktualus šimtams pacienčių, sergančių tam tikromis kiaušidžių, kiaušintakių, pirminiu pilvaplėvės bei gimdos gleivinės vėžio formomis.
Julija Vitko
Julija Vitko – gydytoja akušerė-ginekologė, mamologė-onkologė ir echoskopuotoja. Vilniuje gydytoja konsultuoja pacientes Ortopedijos centre. Pagrindinės jos profesinės veiklos sritys – krūtų ligų diagnostika, gerybinių ir onkologinių pakitimų vertinimas
Norite išsaugoti smegenų jaunystę? Naujas tyrimas išskyrė vieną magnio formą
Jei klausimas yra, kuri magnio forma naujame tyrime siejama su smegenų jaunystės išsaugojimu, atsakymas aiškus: tai magnio L-treonatas. 2025 m. sausį publikuotas atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuotas tyrimas parodė, kad šešias savaites
Du faktai apie sėkmingą svorio metimą
Prieš pradėdami mesti svorį, turėtumėte žinoti du pagrindinius dalykus.
1. Svorio metimas priklauso nuo energijos balanso.
Kad numestumėte svorio, jūsų gaunamos energijos kiekis turi būti mažesnis už išnaudojamąjį energijos kiekį. Nėra nei tokio maisto, nei piliulių ar kitokių vaistų, kurie stebuklingai tirpdytų kilogramus. Vienintelis metodas, kuris tikrai padeda, yra šiek tiek mažiau valgyti, arba daugiau sportuoti.
2. Nuolatinis svorio metimas (reguliavimas, palaikymas) reikalauja nuolatinių pasikeitimų. Įsidėmėkite, kad negalite 6 savaites laikytis dietos, o po to vėl grįžti prie ankstesnių įpročių. Trumpalaikės dietos suteikia tik trumpalaikį poveikį. Vienintelis sėkmingas būdas išsaugoti norimą svorį – nedaug, mažais žingsneliais, bet nuolat keiskite gyvenimo būdą. Kartu tai geriausias būdas gerinti sveikatą.
.png){kind=small}
- Skaitomiausi
- Komentuojami
